about

ララアーユルにご興味を持ってくださり、ありがとうございます。
サロンオーナーの神 美央です。

ララアーユルは、
『自分を内側から潤し、豊かな時間を過ごす』
ための女性専用サロンです。

メニューは、アーユルヴェーダのトリートメント『アビヤンガ』をメインに、タイ古式マッサージとの組み合わせや、『アビヤンガ』にバリニーズオイルトリートメントなどの手技も加えて、お一人お一人の身体の状態に合わせたトリートメントを提供しております。
アンチエイジング、ホルモンバランスの安定、姿勢改善…など、アーユルヴェーダのトリートメントに他の施術方を組み合わせることにより、様々な体質改善効果が期待できるメニュー内容となっております。

ララアーユルをオープンする以前は、10年以上に渡りタイ古式マッサージとバリニーズオイルトリートメントのセラピストとして活動してきました。

セラピスト活動をするなかでたくさんのお客様と接するにあたり、それまでに得た西洋医学的な解剖学の知識だけではなかなか説明がつかないようなことを様々感じ、その度にそれらは自分の中にわだかまりとして蓄積されていきました。

そこには、心(マインド)と身体の関連性、その方の体質によるもの、そういったものをぼんやりと感じていたのですが、なかなかそのパズルがうまくはまらずにいたところ、アーユルヴェーダとの出会いが、そんなわだかまりを晴れやかなものにしてくれました。

ララアーユルでは、心、身体のお悩みはもちろんですが、どのようなことがお好きなのか、どのようなことに幸福を感じるのか、そういった部分もシェアして頂けたら嬉しいです。
そして、一度きりで終わることなくそれが続いていき、自分を丸ごと預けられるサロンがあるという安心感を作りたい。そんな想いがあります。

ララアーユルをつくる前に長年勤めたサロンで得た経験を振り返ると、自分にとって一番幸福な経験だと思えたものは、お客様の健康に携わることができたということはもちろんですが、何年もの付き合いになるお客様が、その月日の間にご結婚されたり、出産されたり、仕事が変わったり趣味が変わったりと、その方の『人生という旅』の色彩の変化を一緒にたくさん見させて頂いたことでした。

私にできることはお身体へのアプローチに過ぎませんが、お身体が整ったときに、ふと、マインドも整って、五感が冴えていくのを感じたり、または前向きになれたり、その後に過ごす毎日が彩り豊かになりますようにとの願いを込めております。

どうぞご自分を潤し、豊かな時間を、ララアーユルでお過ごしください。

セラピスト プロフィール

神 美央


1983年生まれ。青森県出身。


2007年より、タイ古式マッサージ、バリニーズオイルマッサージ、リフレクソロジーセラピストとして活動を始め、都内のサロンに勤務していました。


2010年にはタイ古式マッサージ、バリニーズオイルマッサージ、リフレクソロジーの全てでインストラクター資格を取得し、サロンではたくさんのお客様をお迎えしながら、同時に併設スクールにてたくさんのスクール生にマッサージの技術、マッサージの素晴らしさについてお伝えする日々を送っていました。


その後は都内を離れ、神奈川県や沖縄県に拠点を移しながらセラピスト活動を続け、マッサージの学びを深めていくも、10年以上の月日をかけてタイ古式マッサージ、オイルマッサージ、リフレクソロジーの学びが一段落したところに、新たな学びとしてアーユルヴェーダに出会い、学び始めます。

『生き方の智慧』であるアーユルヴェーダに深い感銘を受け、学ぶことにより、それまで培ってきたタイ古式マッサージなどの理解もより一層深まっていくのを感じ、自分自身もセラピストとして新たなステージに立ったことをとても強く感じ、アーユルヴェーダ、タイ古式マッサージ、バリニーズオイルマッサージ、これらを組み合わせた完全オーダーメイドのプログラムを提供したいという想いでRala Ayurを立ち上げました。

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で生命を意味する『アーユス』、真理・科学を意味する『ヴェーダ』という2つの言葉を組み合わせた造語であり、「生命の科学」「生命の知識」といわれるインド・スリランカの伝統医学です。

「人体の科学」だけではなく、「生命」についての哲学も含むところが、アーユルヴェーダのとても好きな点です。

病を治すことはもちろんのこと、私たちが自身の生活のなかで病になりにくい心身を作り、病を予防し健康を維持する「予防医学」の考えに立ち、そしてさらに大事なこと、「幸福である」ことを目指します。

日本では、アーユルヴェーダといえばマッサージのイメージが強いと思いますが、マッサージによる健康法はアーユルヴェーダのほんの一部に過ぎません。
多くは一人一人の体質に合った季節の過ごし方や、一日の中の時間、環境などを考慮した生活習慣の提案であり、一人一人が無理のないヘルシーな身体と幸福な精神を保つための、日々の小さな積み重ねがアーユルヴェーダそのものなのです。
太陽が昇るのを感じながら一日を始めたり、しっかりお腹が空いているかまたはそうでないかを見極めて食事を調整したりなど、それらは幸福に満ちた人生を送る上での「智慧」とされ、アーユルヴェーダをライフスタイルの一貫として取り入れることが薦められています。

また、アーユルヴェーダでは、宇宙や人類に及ぶ万物は五大元素『空』『風』『火』『水』『土』から成ると考えられています。
人にはトリドーシャと呼ばれる『ヴァータ(空・風の要素)』『ピッタ(火・水の要素)』『カパ(水・土の要素)』の3つのエネルギーが存在し、この3つのエネルギーのバランスは人によって異なり、それぞれがそれぞれのバランスで生きています。
これが『個性』であり、健康法についてもこの『個性』を見つめた上で、『個性』に合った健康法を探すことが大事です。
いくら身体に良いとされることでも、誰しもが同じ健康法を取り入れていれば良いということはありません。
健康法も人それぞれなのです。

トリドーシャが時としてバランスを崩してしまうと、その人の身体や精神には不調が表れ、それを放っておくと病にまで発展してしまいます。

当サロンでは、バランスが崩れてしまっている場合にはそれを良い状態に戻す、バランスが良い状態の場合にはそれを保つことを目的として、たくさんの健康法のうちの一つであるアビヤンガ(全身のオイルトリートメント)、シロダーラ(頭部にオイルを流し続けるオイルトリートメント)を提供しています。


タイ古式マッサージとは

タイ古式マッサージとは、「世界で一番気持ちいいマッサージ」「二人ヨガ」とも呼ばれる、タイの伝承医学に基づいた施術法です。

ゆったりとしたリズムで行う揉みほぐしとストレッチングは、深く長い呼吸を促し副交感神経を優位に働かせ、脳内はアルファー波で満たされていき、半覚半眠のリラックスした状態になります。

私たちの身体は、交感神経と副交感神経の2つの自律神経によって体温や呼吸、ホルモンなどをコントロールしています。
交感神経が優位のとき、身体は呼吸が増え、心拍数も上がり、筋肉も硬化していきますが、タイ古式マッサージにより自律神経が本来のバランスを取り戻すと、副交感神経が優位になり、脳はリラックスし、筋肉も緩み、精神的にも肉体的にもリラックスすることができるのです。

このリラックスした状態が精神を安定させ、マッサージをする側もされる側も『無我の境地』または『深い静寂の状態』に近づいていきます。

タイ古式マッサージにより柔軟性を取り戻すと、身体は酸素や新しい栄養素をどんどん取り入れシフトチェンジしていき、老化防止、若返り、自律神経のバランシング、身体の歪み解消などの効果が期待できます。

また、タイ古式マッサージの理論では宇宙が地、水、風、火の4つのタート(要素)で構成されるという考えがあり、タイ古式マッサージは主に風の要素に働きかけます。
これは、アーユルヴェーダの五大元素である空、風、火、水、土の観点からいくと、風は動きのエネルギーであり、栄養素を運ぶ役割を担っています。
このことから、身体の風のエネルギーを活発にし栄養素を取り入れる準備を整え、薬草オイルを身体のすみずみまで滞りなく届ける目的でタイ古式マッサージをアーユルヴェーダに組み合わせています。


当店で行うトリートメントは、健康増進、またリラクゼーションを目的としており、治療目的で行うものではございませんので、予めご了承ください。

Rala Ayur ララアーユル

横浜市中区元浜町4-35 馬車道ytBAY608号室

営業時間 10:00〜19:00 CASH ONLY

お問い合わせ ralaayur@gmail.com