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🔸はじめての Ra · la🔸

ー 素のあなたでめざめる ー


セサミオイルのアビヤンガ+ハーバルサウナ
¥17,000

ホワイトセサミオイルを使用した、より軽やかでピュアなトリートメント
(夏季は一部ココナッツオイルを使用)

セサミオイルは、微細性がありお身体への浸透性がとても高く、身体を温める作用があるため、冷たく乾燥した性質をもつ老化のもとであるヴァータドーシャを整えます

トリートメントが終わるころには、セサミオイルにより優しく潤う『素』のあなたが整います

✻プラン内容(施術90分 所要時間2時間〜2時間半)
カウンセリング
フットバス&シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
全身のアビヤンガ
ハーバルサウナ&ヘッドスパ
シャワー、お着替え
アフターティー

リピーターの方もご利用頂けます。

リピーターの方はカウンセリングが短めになり、施術時間がその分長くなります。



期待できる効果・疲労回復・アンチエイジング・むくみ改善・冷え性改善・免疫力アップ・回復力アップ・美肌・自律神経バランシング

※以下に該当する方は、施術を受けることができません。
・生理中・妊娠中・感染症の疑いのある場合・下痢・発熱・風邪をひいているとき・手術直後の方・食事の直後や満腹時・飲酒の後・絶食しているとき・アレルギーが心配な方・心臓病・てんかん・重度の糖尿病・骨粗しょう症・重病の方


🔸休息のショートトリップ🔸

ー 満たす + 浄化 ー


薬草オイルのアビヤンガ+ハーバルサウナ
初回 ¥21,000 
リピーター価格¥19,500



アーユルヴェーダのオイルトリートメント、アビヤンガに、バリニーズオイルトリートメントの技法を取り入れ、詰まりや滞りがある部分をほどきながら行っていきます。

温めた薬草オイルを丁寧に塗り込むことで、オイルは皮膚から血管、骨髄へと浸透し、薬草オイルのふんだんな栄養素が全身に届けられます

アビヤンガの後のハーバルサウナで血流を促すと、薬草オイルがさらに毛細血管の隅々まで届いていきます

そして栄養が行き渡ると、次にオイルは古くなった老廃物を絡めとり、デトックスを促します

身体のなかで行われる巡り、循環をご体感ください

✻プラン内容(施術110分 所要時間2時間半〜3時間程度)
カウンセリング
フットバス&シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
全身のアビヤンガ
ハーバルサウナ&ヘッドスパ
シャワー・お着替え
アフターティー

期待できる効果・疲労回復・アンチエイジング・むくみ改善・冷え性改善・免疫力アップ・回復力アップ・美肌・自律神経バランシング・ホルモンバランスの安定・体質バランシング・グラウンディング


※以下に該当する方は、施術を受けることができません。
・生理中・妊娠中・感染症の疑いのある場合・下痢・発熱・風邪をひいているとき・手術直後の方・食事の直後や満腹時・飲酒の後・絶食しているとき・アレルギーが心配な方・心臓病・てんかん・重度の糖尿病・骨粗しょう症・重病の方 



🔸朝凪のショートトリップ🔸

ー たゆたう + 瞑想 ー


ハーフプラン:シロダーラ+上半身アビヤンガ 
初回¥22,000 
リピーター価格¥20,500


フルプラン:シロダーラ+全身アビヤンガ+ハーバルサウナ 
初回¥26,000 
リピーター価格¥24,500


体温よりほんの少し温かいオイルを、額に注ぎ続けます

ざわざわと、とりとめのなく頭の中を行き交っていた思考や感情の波が、オイルの温かさと柔らかさに頭部を包まれることにより少しずつ沈静されていき、だんだんと、遠浅に広がる海岸のようにのんびりとした波に落ち着いていきます

ふわふわと不安定だった脳(こころ)が満たされ、やがて思考や感情の波風がやんで、穏やかな凪の海のように、心とからだを安定へと導きます



✻ハーフプラン内容(施術100分 所要時間 2時間半〜)
カウンセリング
フットバス&シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
上半身アビヤンガ(足裏、お背中、デコルテ)
シロダーラ
シャワー・お着替え
アフターティー

✻フルプラン内容(施術140分所要時間 3時間半〜)
カウンセリング
フットバス&シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
全身アビヤンガ
ハーバルサウナ&ヘッドスパ
シロダーラ
シャワー・お着替え
アフターティー

期待できる効果
・不眠症改善・精神疲労の回復・頭痛解消・脱毛、抜け毛予防・不安、緊張、イライラの沈静・自律神経のバランシング

※以下に該当する方は、施術を受けることができません
・生理中・妊娠中・感染症の疑いがあるとき・糖尿病・発熱時・風邪のとき・鼻水、鼻づまりの症状があるとき・副鼻腔炎・ひどく落ち込んでいるとき


🔸深呼吸のショートトリップ🔸

ー 解放 + 満たす + 浄化 ー


トラディショナルタイマッサージ+アビヤンガ +ハーバルサウナ 
初回¥25,000 
リピーター価格¥23,500


タイ古式マッサージによるほぐしとストレッチングで身体を少しずつ解放していきます。

身体が解放されていくと自ずと呼吸は深まっていき、自律神経が本来のバランスを取り戻し、オープンな心と身体に整っていきます。

身体を解放し整えた後に行うアビヤンガでは、身体に瞬く間に薬草オイルが浸透し、満ち足りていき、スムーズに浄化へと向かいます。

解放〜満たす〜浄化のプロセスで、心と身体の、深呼吸のショートトリップをご体感頂けます
 

✻プラン内容(施術150分 所要時間3時間半〜4時間程度)
カウンセリング
フットバス
タイ古式マッサージ
休憩
シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
全身のアビヤンガ
ハーバルサウナ&ヘッドスパ
シャワー・お着替え
アフターティー
期待できる効果
・筋膜リリース・アンチエイジング・猫背改善・巻き肩改善・骨盤の歪み改善・むくみ解消・血液、リンパの流れ促進・自律神経バランシング・ホルモンバランスの安定・グラウンディング

※以下に該当する方は、施術を受けることができません。
・水虫の方 ・感染症の疑いのある場合・生理中 ・妊娠中 ・下痢・発熱 ・風邪をひいているとき・手術直後の方・食事の直後や満腹時 ・飲酒の後 ・絶食しているとき・アレルギーの心配な方・心臓病 ・てんかん ・重度の糖尿病・骨粗しょう症・重病の方 



🔸新月と満月のリトリート🔸

ご予約はメールで承ります


タイ古式マッサージ −心身の解放を−
+
アビヤンガ −滋養を−
+
ハーバルサウナ −浄化を−
+
シロダーラ −瞑想を−


初回¥30,000
リピーター価格¥28,500


月のリズムに合わせて、新月と満月の日に
ひとつのストーリーのように仕立てた
リトリートメニュー。

月のエネルギーに身を委ねながら
自分を大切に見つめて過ごす、生まれ変わりの時間。

各日1名様限定、原則10:00スタートとなります。
※こちらのコースは、トリートメント当日にお客様の体力が低下気味であると判断した場合には、セラピストからコースの変更をお願いする場合がございます。予めご了承ください。
※リトリートの当日は、他の予定をなるべく入れずに、トリートメント後はゆったりとお過ごしになってください。


2021年の新月と満月の日程
満月5月26日(水)🈵
新月6月10日(木)🈵
満月6月25日(金)🈵
新月7月10日(土)🈵
満月7月24日(土)🈵
新月8月8日(日)🈵
満月8月22日(日)
7月以降受付開始
新月9月7日(火)
満月9月21日(火)
新月10月6日(水)
満月10月20日(水)
新月11月5日(金)
満月11月19日(金)
新月12月4日(土)
満月12月19日(日)

✻プラン内容(施術180分 所要時間4時間〜4時間半程度)
カウンセリング
フットバス
タイ古式マッサージ
休憩
シロアビヤンガ(頭のアビヤンガ)
全身のアビヤンガ
ハーバルサウナ&ヘッドスパ
シロダーラ
シャワー・お着替え
アフターティー
※以下に該当する方は、リトリートを受けることができません
・生理中・妊娠中・感染症の疑いがあるとき・糖尿病・発熱時・風邪のとき・鼻水、鼻づまりの症状があるとき・副鼻腔炎・ひどく落ち込んでいるとき・寝不足のとき・過労のとき

リトリートのご予約は、
ralaayur@gmail.com
まで、直接お問い合わせください。
【ご確認事項】
※全てのトリートメントは、以下に該当する方は施術を受けることができません。
・生理中(1日目〜3日目)・妊娠中・感染症の疑いのある場合・下痢・発熱・風邪をひいているとき・手術直後の方・食事の直後や満腹時・飲酒の後・絶食しているとき・アレルギーが心配な方・心臓病・てんかん・重度の糖尿病・骨粗しょう症・重病の方