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2021.06

2021.06.16 03:00

瞑想×gheeのワークショップのお知らせ

私が石垣島在住のとき、島で出会ったセラピスト仲間の松本かおりさんと、鎌倉にある古民家Garden&Spaceくるくるさん(和田塚駅から3分)にて、瞑想と手作りギーのワークショップを開催いたします。【瞑想×ghee】ってどんだけ自由なのって思いますが😂私を私に戻してくれた...

2021.05.31 17:20

デーツラテ

少し寒かった日のほっこりホットミルク✔ミルク✔デーツ✔シナモン✔カルダモンデーツはふやかしてペーストにし、ホットミルクの甘味付けに😊滋養たっぷり🙌牛乳は、食事で摂った塩分や酸味と胃の中で混ざってしまうと、消化しずらくなります。食事とは30分以上の間隔を開けて単独で飲むことがオ...

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